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Le processus du traumatisme :

« Le traumatisme n’est pas dans l’évènement en soi, mais dans le système nerveux de l’individu qui l’a vécu » Peter Levine.

Le traumatisme est le résultat d’un évènement dramatique qui laisse des traces psychosomatiques.

Face à des situations émotionnellement très ou trop intenses (perte d’un être cher, chute, accident …), le Système nerveux autonome (SNA) connait 4 réponses possibles :

La relation               la fuite                 le combat                     le figement

Lorsque le combat ou la fuite sont couronnées de succès, l’énergie mobilisée dans l’organisme peut se dissiper sans laisser de traces fâcheuses. En revanche, en cas d’échec des 3 premières réponses, le figement s’installe et devient chronique. Il se réactive à chaque situation menaçante et l’énergie bloquée n’arrive plus à se décharger d’elle-même.

C’est alors que survient le traumatisme, il est mémorisé par le SNA qui peut alors déclencher différents types de symptômes.

Le traumatisme, suis-je concerné ? 

« Si vous ressentes d’étranges symptômes que personne ne semble à même d’expliquer, il se peut qu’ils proviennent d’une réaction traumatique à un évènement passé dont vous ne vous souvenez peut-être même plus. Vous n’êtes pas le seul, vous n’êtes pas fou » Peter Levine

Quels sont les symptômes du traumatisme ?

• Psycho – émotionnel :

Anxiété, crises d’angoisse, états dépressifs, Burn out, expression émotionnelle excessive ou retenue, TOC, phobies, …

• Physiques, corporels :

Insomnie, migraines, vertiges, maux de dos, douleurs chroniques et tensions psychosomatiques bruxisme, impatience des membres, …

• Relationnel :

Irritabilité, sensation d’isolement, jalousie excessive, dysfonctionnements sexuels, conflits interpersonnels, … »